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これが『SNS疲れ』なのね



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chantaです。SNS疲れを実感しています。Facebookやインスタグラムを本格的に始めたのが1~2ヵ月前。疲れるの早かったな。

SNSの良い点・悪い点

私がSNSを使って、良かったと事と悪かった事。

良かった点は、

  • 学生時代の友達が元気にしてることが分かった
  • 息子の幼稚園で、パパ・ママ友と交流するきっかけになった

20年近く会っていない友人もいます。現在の姿を写真で見るだけで、なんだか嬉しくなりますね。一番良かったのは、幼稚園のパパ・ママ友とSNSで友達になれたこと。SNSに登録する前は、子供同士が仲良くしていても、親同士が仲良くなるきっかけがありませんでした。親同士が会うのは、参観日とかの時だけ。立ち話で終わってしまいます。

不思議なもので、息子からよく聞くお友達の両親は「気が合いそうだな」って感じます。もっと親しくなりたいと思っても、「連絡先交換しませんか?」って言うと引かれそう。なにより、電話する用事もありません。ところが、SNSに登録してからは、「インスタやってますか?」って気軽に話しかけられるようになりました。相互フォローするだけなので簡単ですしね。

フォローした後は、その方の投稿を見れば人柄も分かります。逆に、自分の事も知ってもらえるでしょう。さらに、電話番号が分からなくてもアプリ上で連絡取れますしね。「メチャクチャ便利だな」って、率直に感じています。

現在の私は、子供たちを中心にして遊ぶことが一番の幸せ。

 

逆に悪かった点は、

  • 友達が新規投稿してないかが気になって、しょっちゅうアプリを開けてしまう

悪い点は、この1点のみ。「見なけりゃいいじゃん」って話ですが、自分を抑えることができない。気になっちゃうんですね。1時間に1回は見ちゃいます。友達が少ないから、新規投稿されていることは稀です。だから、過去の投稿を見返してます。夜中、ちょっと起きた時が最悪。気になって新規投稿をチェック。されてなければ、過去の投稿を見る。すると広告が出てくる。今度はそっちが気になって、いろんな商品をチェックしてしまう。そして睡眠不足。

私は本を読むのが好きなんです。しかし、新規投稿チェックが忙しくなってしまい本が読めません。それも困る。

SNS疲れの解決方法

簡単でした。アプリを消すだけ。新規投稿チェックは、PCを立ち上げた時だけにします。これで良い点だけが残った‼

これからも、自分に合った使い方でSNSを楽しんでいこうと思います♪

以上。



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